Cara Merawat Dan Membersihkan Vagina Sehabis Berhubungan Inti Menurut Dr. Sherry Ross (Womens Health)

loading...

Bagi para wanita, hukumnya wajib membersihkan vagina setelah berhubungan intim. Tapi, membersihkannya tidak hanya sekedar mengelap atau membasuh bagian vagina dengan air, ya.

Membersihkan bagian vagina sehabis berhubungan intim bagi wanita, penting dilakukan dengan benar, karena sehabis melakukan Aktivitas Berhubungan Intim (ABI) vagina rentan terkena virus, bakteri dan jamur yang bisa memicu masalah kesehatan hingga penyakit seksual menular. 

• Apakah Anda tahu bagaimana cara membersihkan vagina yang benar?
• Bagaimana cara membersihkan vagina yang benar?

Penggunaan pelumas, sx toys, atau hal lain yang masuk ke dalam vagina (termasuk penis), dapat meningkatkan risiko vagina terkena jamur atau bakteri berbahaya lainnya. 

Berikut ini, merupakan cara membersihkan vagina yang dianjurkan menurut Dr. Sherry Ross, seperti yang dikutip dari Womens Health:

1. Gunakan air hangat

Kita bisa membersihkan area luar vagina dengan menggunakan air hangat, dan handuk lembut untuk mengeringkannya.

Dr. Ross juga memperbolehkan wanita menggunakan pembersih kewanitaan asalkan tidak mengandung wewangian.

Kita bisa menggunakan antiseptik kewanitaan yang mengandung Povidone-iodine yang bisa mencegah berkembangnya:
bakteri, virus dan jamur penyebab infeksi vagina.

2. Bagian dalam lubang vagina tidak perlu dibersihkan, cukup luarnya saja

Saat vagina dibersihkan, tidak perlu douching, memasukkan jari, air, sabun atau benda lain untuk membersihkannya.

Cukup dibersihkan di bagian labia atau luar vagina saja.

Pada dasarnya, vagina bagian dalam bisa membersihkan organ mereka sendiri.

Vagina memiliki kemampuan untuk membersihkan organnya sendiri, untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam vagina.

3. Bersihkan saluran dalam vagina dengan buang air kecil sehabis berhubungan intim

Keharusan untuk buang air kecil setelah bercinta memang selalu ditekankan, khususnya bagi wanita.

Ini karena anatomi tubuh perempuan berbeda dengan laki-laki.

Pada perempuan, letak vagina dan anus dengan uretra sangat berdekatan. Jaraknya hanya sekitar 5 sentimeter.

Maka, bakteri dan kuman lebih cepat menyebar dan pindah dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya.

Dan hal ini adalah sebagai salah satu upaya sederhana namun wajib dilakukan untuk menjaga kebersihan vagina.

loading...

4. Makan makanan probiotik

Kita juga bisa menjaga kesehatan dan kebersihan vagina dengan rutin mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik seperti:
tempe, yogurt, kimchi, dan makanan fermentasi lainnya. 

Makanan-makanan ini perlu dan bagus untuk dikonsumsi wanita, guna membantu membersihkan vagina dari dalam.

Mengapa demikian??

Sesuai dengan fungsinya, probiotik diperlukan untuk menggantikan dan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam tubuh. 

Menurut Kelly Kasper, seorang dokter kandungan di Indiana University Health, bakteri baik yang ditemukan dalam makanan fermentasi sama dengan bakteri baik yang ditemukan di area sekitar vagina. 

Dengan mengonsumsi probiotik yang ditemukan dalam makanan fermentasi, berarti turut membantu diri sendiri (Wanita) terhindar dari infeksi bakteri dan menjaga kesehatan vagina dari dalam juga.

☆☆☆☆☆

Thank you for visiting the Nova Yuniarti Blog. Don't forget to leave a comments.